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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 斗牛舞站姿练习紧实腰臀

    斗牛舞站姿练习紧实腰臀

    Time:2016-05-29

    斗牛舞站姿练习紧实腰臀 斗牛舞的基本站姿,为让身体曲线挺拔好看,须把肩膀往后拉、挺直上身,并且练习夹臀往前推的动作,对于腹部和臀部侧边赘肉都有紧实效果。 Step1 双脚并拢踩地,上身肩膀稍微往后拉,双手置于两侧,脊椎往上延伸,让站姿看起来更挺拔...

  • 森巴转圈练习强力收小腹

    森巴转圈练习强力收小腹

    Time:2016-05-29

    森巴转圈练习强力收小腹 森巴舞上身画大圈的基本动作,不仅可练习韵律感,且因为上身画圈、下身为维持平衡就得收小腹,因此虽然看起来下半身不动,但收小腹的效果非常好。注意上身画圈的时候不管转到哪个位置,身体和脸都要朝前方。 Step1 下身微蹲,双手往...

  • 印度古典舞蹈的流派

    印度古典舞蹈的流派

    Time:2015-06-21

    印度古典舞蹈的流派 婆罗多舞 婆罗多舞是印度南部泰米尔纳德邦的传统舞蹈,也是印度最流行、最古老、影响最大的舞蹈。这种舞蹈多用于颂神和祭祀,最初是在印度教庙宇里表演,表演者是女子。后来,随着社会的发展,逐 渐传到庙外。 婆罗多舞讲究音调、节拍和...

  • 童谣,童趣有利于幼儿舞蹈教学

    童谣,童趣有利于幼儿舞蹈教学

    Time:2015-01-08

    童谣,童趣有利于幼儿舞蹈教学 幼儿注意的特点是以不随意为主,他们的注意受直接兴趣和情绪的制约,容易被新鲜强烈,多变的刺激所吸引。童谣,童趣运用幼儿心理学中不随意注意和随意注意的转换规律组织教学,改变了以往枯燥无味的,单一动作的重复练习。在舞...

  • 培养孩子各种特长的最佳年龄

    培养孩子各种特长的最佳年龄

    Time:2014-12-19

    培养孩子各种特长的最佳年龄 ◎一、学小提琴的适龄期 小提琴演奏是单手拿琴站立演奏,自己要想演奏出好音乐,对手及指头尚...

  • 如何提高体育舞蹈教学效果

    如何提高体育舞蹈教学效果

    Time:2014-12-19

    如何提高体育舞蹈教学效果 1重视形体训练 舞蹈艺术是人体的造型,是通过人体动作表达思想感情和塑造艺术形象的。形体训练实际上是一种解放身体的训练,我认为,不管我们的教育对象是学习什么舞种,但形体训练是不可缺少的。形体训练的基本方法是 1.1肩、胸部...

  • 群舞舞蹈队形

    群舞舞蹈队形

    Time:2014-12-19

    群舞舞蹈队形 编群舞,个人的动作、姿态、熟练,皆如文章的词藻,运用得好可以增分,运用得差则减分,然而无关乎大局,只是细微末节之事。大局者,似文章的段落,段落条理分明,层次有序,词藻虽不华美,仍有平易朴实的好处,未必全盘皆输。所以舞蹈的舞蹈队...

  • 幼儿园形体舞蹈动作教学方法

    幼儿园形体舞蹈动作教学方法

    Time:2014-12-19

    幼儿园形体舞蹈动作教学方法 一、采用一些直观教具。 幼儿的抽象思维还没有充分发展,能引起他们注意的常常是更为有趣的形象思维,因为他们的想象往往是具体、直观、形象所引起的。 在教基本动作开跨时,我将简单的开跨动作,有意识地比喻成孩子们较为熟悉地...